買ってよかったもの

在宅中アマゾン、楽天で満足度が高かった身体の疲労を劇的に軽減してくれる商品3選

あ~どう

コロナで家にいることが多くなって、在宅中快適に過ごせるグッズが知りたい

今回は、こんな悩みに応えていこうと思います。

快適に過ごせないと・・・

体調が悪くなり、生産性がガタ落ちします。

一番の原因は身体を動かさなかったり、無理な姿勢でいることによる筋肉の硬直です。そうなると常に首や肩、腰などが常に気になるため集中できなくなります。

なので疲労感を感じにくくするアイテムの存在は在宅で身体を動かさなくなった現在、必須。

あ~どう

私は2020年10月から週4日在宅勤務中です。その期間に実際に買ってよかった身体の負担を軽減してくれるものを厳選して3つ紹介していきます。

今回紹介する商品を使うことで、身体の負担を減らせ、精神的にも楽になり、ストレスが減り、仕事の生産性も上がっていきます。

本記事の内容

在宅勤務中に身体の負担を軽減してくれるおすすめグッズを紹介

あ~どう

それでは順番に見ていきましょう!

ノートパソコンスタンド  【X000T3K4F9】

最初に紹介するのがノートパソコンスタンドです。

ノートパソコンをそのまま机に乗せて使ってはいけません。

あ~どう

なぜなら猫背になってしまい、肩や首が伸びた状態になり強い負担がかかっているからです。

良かった点
  • 目線が上がることで姿勢が伸びて、肩首の負担が少なくなった。
  • パソコンが持ち上げられることによって、熱がこもるということがなくなったためパソコンのパフォーマンスが上がる。
  • 15.4インチのパソコンでも安定して支えられる。
  • 小さく折り畳めるので会社にも持っていける。
  • 目立つので会社で使っていると周りにできる人と思われる

気になる点

強いて言うなら可動部分が硬い点、その分しっかり支えられてる。

あ~どう

もうこれなしでパソコン作業はできません。


目線が上がることでこんなに楽になるとは思いませんでした。

他にもBoYataという有名なメーカーもあります。どちらにしようか悩みましたが、値段が若干安く見た目もあまり違いがなかったためこちらのノートパソコンスタンドを購入しました。

色は2色からしか選べませんが、使ってみて特に不満な点ないです。

BoYataの方が知名度があり、色も5色展開しているので、お好みによってBoYataという選択もいいと思います。

>>ノートパソコンスタンド


【楽天1位】 ノートパソコンスタンド パソコンスタンド 折りたたみ式 ノート PCスタンド 改良版 アルミ合金製 ホルダー 高さ 角度調整可能 滑り止め 軽量 姿勢改善 腰痛解消 Macbook/Macbook Air/Macbook Pro/iPad/ノートPC/タブレットなど9〜17インチまでに対応 テレワーク

 

>>BoYata

ワイヤレス折りたたみキーボード 【iclever-bk03】

こちらのiClever Bluetooth キーボードは、先程のノートパソコンスタンドと一緒に購入したものとなります。

スタンドでパソコンそのものを上げた分、キーボードが打ちづらくなったので購入をしました。

楽天市場Amazonともに評価が良かったのと、持ち運びに便利なところが購入理由となります。

良かった点
  • 開けると自動でBluetooth接続する
  • Windows、Mac、iPhone、iPad、Androidに対応
  • 折りたたむと手のひらサイズで持ち運びに便利
  • 2時間の充電で連続使用時間80時間

気になる点
  • キーボードが小さめなのでフルサイズに慣れていると違和感が最初ある
  • 記号の打ち方には慣れが必要

iClever Bluetooth キーボードも概ね満足している商品ですが、外出の時だけ使うようにしてます。

なぜなら家でブログやプログラミングをやるようになったので、普段使いとしてはフルサイズのキーボードの方がやはりうちやすいからです。

ロジクールのKX800 MX KEYS のワイヤレスキーボードを家で使うメイン機として検討しております。

>>iClever Bluetooth キーボード

>>KX800 MX KEYS 

ストレッチハーツ 

なんだかこの角度の写真だと蜘蛛のように見えますね(笑)

あ~どう

こちらは肩と腰のコリほぐしのための購入しました。俳優の保阪尚希さんが監修のストレッチとほぐしとはがしが同時にできるというのが特徴の器具です。

私も今までいくつか筋膜剥がしローラーなど使ったことはあるのですが、このストレッチハーツが一番効きました。なぜなら器具をあてるとものすごく痛いから。それだけ硬くなっている所にアプローチできているのかと思います。

しばらく動かしていると痛みも和らいできます。回数を重ねていくと段々と筋肉がほぐれて身体が楽になっていくのがわかります。

良かった点
  • 身体の様々な部位に合うように設計されている
  • 届きにくい肩甲骨周りに効果的にアプローチ可能

気になる点

特になし

普段なかなか届かない箇所にアプローチできるので気に入っています。DVDとマニュアルも写真入りで載っているので使い方に困ることもないと思いますよ。

>>ストレッチハーツ

まとめ

いかがでしたか?

どれも長い時間過ごすからこそ、購入して良かったと思えるものでした。何をやるにも身体が資本ですからね。

これからもしばらく家で活動することになりそうなので、快適に、健康的に過ごせるようになりたいものです。

あ~どう

また自分で使ってみて、良さそうなものがあれば紹介していこうと思います。

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